ステイホームでお困りのことはないですか?

こんにちは、パティーナ谷山店の川元です◎

まだまだ先の見えないコロナとの戦いを強いられている日本で医療に携わるずべての医療従事者の方に感謝しかありません。

自分たち国民、県民、市民にできることはできる人との接触を減らしウイルスが人から人への移動する感染経路を絶つことだと強く思います!

そんな中、いろいろ楽しいことを我慢してステイホームしてると食欲だけが楽しみになってしまいませんか? そして、体重計に乗って・・・・・。

怖いですよね。。運動不足にもなるし。。

そこでこの機会を逆手にとって腸内デトックスをしてみませんか??

私たち人間は食べてトイレ行ってを繰り返してますが食べたものが全て出ていないのはお分かりだと思います。

また今の世の中には美味しのもが溢れる一方なかには食品添加物がこんもりの物も少なくありません。

それが便としては出されず胃や腸にべっとりついて残っちゃいます。

それを2日で行うプチ断食でしっかりだして胃と腸をスッキリさせる腸活がすごい大事なんです!!

やり方は簡単☆

このファスティンクラブ(オレンジorルビーレッド)を1本使い2日何も食べずにお水で2倍に割ったのものを間隔をあけて飲むのみ!!

その後は10日ほどバランスよく食事をとって過ごす。

を、3回繰り返すとほぼ腸内環境はツルピカになり体の基礎代謝もしっかり機能してくれます!脂肪を燃やしやすい体にしてくれるってことですね◎

去年私がやってみた感想は1日目の夜がめっちゃきついですがそこを超えると悟りを開いたかのように無我の境地に入ります。

体が軽くなるのが実感できて驚きでした!

もちろん食べてないのと全部出たのもあってか体重も落ちましたよ♪

このステイホームも窮屈かもしれないですがいろいろ逆手にとって考えてみれば有意義に社会貢献できるかもしれませんね◎