トレーニング

こんにちは!

アイリストの北薗です。

マツエクが移転して1ヶ月になります♪

たくさんの方のご来店とても嬉しく

思います。

今回はマツエクと同じ建物の三階に

あるパーソナルジムについて書きたいと

おもいます!

ある一定から体重が増えないと

勝手に思っていて食べたいものを

好きなだけという生活をしてました。

するとみるみるうちに体重が増え

一番痩せてた頃と10キロも増えて

しまいました!

やばい!っと思い三階のジムへ

通うようになりました。

トレーニングと低糖質の食事制限で

3週間で2㌔ちょっと減りました!

トレーニングはすごく辛いですが

自分の身体のどこを鍛えてるって

いうのがわかり日頃かかない

汗をたくさんかきます!

ぜひ体型や体力、健康を気にしてる

方は行ってみてください!!

そしてマツエクもよろしくお願いします😆

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